آسان گوشت و لوبیا Tacos

Tex-Mex سبک tacos ساخته شده با لوبیا پخته به جای refried

خدمت/می سازد:

آماده در:
کمتر از 30 دقیقه

مواد تشکیل دهنده

28 اونس کنسرو لوبیا پخته
1 پوند گوشت گاو بدون چربی
1 پاکت مخلوط ادویه تاکو
12 پوسته تاکو
تاکو پر کردن به عنوان مورد نظر

در کتری طبخ گوشت تا browned; تخلیه.

هم بزنید در ادویه تاکو مخلوط و لوبیا پخته. را به جوش و بجوش و خروش آمدن به مدت 8 تا 10 دقیقه یا کاملا گرم می شود.

قاشق لوبیا مخلوط به تاکو پوسته. بالا با دختر مورد علاقه پر کردن.

لونی, آلاباما, ایالات متحده آمریکا

تغذیه داده شده است محاسبه نشده است.

tinyurl is.gd v.gd v.ht u.nu clck.ru ulvis.net shrtco.de tny.im